怀孕一个多月了 能去游泳吗？

2015-07-27 17:17:30 来源： 江海晚报

7月22日9:14

网友“沫沫”微信本报：

晚报，你好。我现在怀孕一个多月了。没怀孕前，我一时心血来潮和朋友报了个游泳培训班，12节课学下来勉强能自己游一段，动作还不是太熟练。我想再继续练习一段时间，所以在游泳馆办了一张半年卡。哪里想到突然怀孕了，我想问问怀孕后我还能不能去游泳啊？我上网查询了一下，有人说可以，有人说不可以，让人心生疑惑。

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记者徐爱银：

沫沫是海门人，28岁，去年刚结婚，小两口都在南通工作。

“我平时不太喜欢运动，可以说锻炼身体基本跟我无缘。”沫沫说，“有个朋友一直跟我说想去学游泳，问我要不要一起去。我犹豫了好久，终于下定决心报了个培训班。12节课学完，能勉强游一游了。教练建议我们办张会员卡有空就来，我和朋友就办了张半年卡。谁知道我突然发现自己怀孕了，老公怎么都不愿意让我去游泳了，说等生了孩子以后再去。我想问问，怀孕了还能不能去游泳啊，难道半年卡就这样浪费了不成？网上有人说游泳对孕妇来说就像散步、做操一样是比较好的锻炼方式，有人说孕妇不宜做运动量大的运动，我该听谁的呀？”

南通大学附属医院妇产科主任张玉泉：一般来讲，只要是孕妇都不建议去公共场所游泳，尤其是怀孕的前3个月和后3个月。前3个月，胎像还不是很稳定，不宜做剧烈运动；后3个月，怀胎月份较大，孕妇的负担加重，行动会变得迟缓，在游泳池活动容易发生意外。而且，孕妇游泳对泳池水质的要求特别高，所以出于自身安全和健康状况的考虑，孕妇不宜再去人群较密集、有可能发生碰擦、水环境可能存在不卫生情况的公共游泳池游泳。

另外，我们都知道，游泳其实是一种全身运动，运动量比较大，孕妇的体力比不上普通人，容易在游泳过程中出现体力不支等现象，可能会对胎儿和自身安全产生影响，所以不建议孕妇去游泳。