记者：

疗愈师的治愈方法多种多样。

超负荷的工作强度、错综复杂的人际关系、产后抑郁……种种问题让不少人产生负面情绪、难以入眠。而此时，一个类似于“心理师”的新职业——疗愈师，在通城悄然萌芽。

“目前，南通的疗愈师不超过5个，对于从业人员的要求很高。”居礼是南通开发区唯一一家带有声音疗愈项目的疗愈师，“疗愈师重在‘心灵疗愈’，简单说就是缓解人的心理问题。”

瑜伽疗愈 效果因人而异

说到心理问题，这就涉及精神病学领域，心理诊疗师通常通过药物治疗，而疗愈师则是通过药物以外的方法来协助来访者走出心理困扰。最早的疗愈来自瑜伽里的昆达利尼，它是最全面的瑜伽，包含冥想、梵音、身体练习和呼吸技巧。瑜伽疗愈的主要目的就是让人心静下来，放下生活中的烦恼。

“我自己也曾有过产后抑郁，就通过瑜伽疗愈打开心结。”但居礼后来发现，在瑜伽疗愈中，有的人“自愈”能力很强，很快就消散了烦恼和压力，有的人只注重瑜伽的姿势，还是会把心事放在心底，没有真正舒缓压力。

居礼开始尝试用“音乐+香薰+颂钵+瑜伽”的形式帮助客户。她会根据每个人自身不同的情况，运用铜钵、水晶钵在顾客身上不同位置敲击，使其振动，将自身的感知能力慢慢放大，慢慢舒缓至全身。

颂钵疗愈 音乐释放压力

大部分人做疗愈的目的都是释放自身压力，而颂钵疗愈师的秘密“武器”就是音钵。音钵音色清朗，有似古代编钟的感觉，虽然少有旋律性，但其本身的空灵之感就能令人身心愉悦，让许多人能够顺利进入梦乡，得到深层的休息。

居礼的客户小文远嫁到南通后，人生地不熟。原本的生活圈子直接“大洗牌”，加上疫情期间亲人去世，自己又因为距离远不能回家，种种原因导致小文情绪突变：闷在家里不出门、喜欢黏着老公或者婆婆、工作中质疑自己的能力……长时间的压抑让小文极度缺乏安全感。“在进行心理咨询时，小文时常聊着聊着就流泪，负能量较强。后来我开始给她做音钵课程，将铜钵放在小文的心轮（人体胸部正中位置），用铜钵的振动去舒缓她的情绪。”经过一个月的疗愈，小文已经重新开始工作，人也逐渐自信，不再围着家庭转，开始有了自己的生活圈。

“很多客户体验颂钵疗愈后，有的笑，有的哭，当情绪达到了释放，整个人也就阳光起来了。”居礼也为此感到欣慰。

芳香疗愈 抚慰受伤心灵

手工制香、草药包、香薰蜡烛是芳香疗愈师的日常工作，“00后”金玉学习芳香疗愈近4年，她告诉笔者，芳香疗愈就是选择合适的植物萃取精油、草药做香薰、蜡烛以及草药包，帮助顾客缓解不好的状态，从而达到疗愈效果。

“小米是我的好朋友，也是我的第一名顾客。”大学刚开学时，金玉发现，小米性格孤僻、不爱讲话，睡觉时床头总会挂着不同的助眠香囊。两人成为朋友后，金玉了解到小米在高中时期曾受过校园语言暴力，同学们长期的议论和排挤让小米渐渐自卑，一度抑郁。小米告诉笔者：“当我情绪不稳定的时候，我都会去闻一些香囊。只有那些芳香，才能让我平静。”

金玉和小米一样，都曾有过不好的经历。她在认识小米后，便开始学着自制一些香囊、香薰蜡烛。她翻阅各种古籍，请教其他手艺人，在一遍遍的试验下慢慢摸索制作手工制品。而通过一年的芳香疗愈，小米也逐渐开朗，变得自信。

本报实习生陈星宇