调查显示中国超六成孩子睡眠不足8小时

2019-03-18 10:43:40 来源： 新京报

3月17日，中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》，这是目前国内样本量最大的一次青少年睡眠状况调查。《白皮书》显示，我国青少年儿童的睡眠状况评分为67.14分，北京的孩子睡眠状况最好，甘肃孩子的睡眠状况最差。繁重的课业成为影响睡眠的第一位因素。

此次调查是在全国31个省市自治区近7万人中进行的一次线上调查，被调查对象主要是6至17岁青少年儿童，同时还有家长。调查通过对青少年的睡眠时长、睡眠障碍、醒后状态分析后，得出结论：我国青少年儿童的睡眠状况评分为67.14分，只是刚刚跨过及格线。

6至12岁孩子的睡眠时长应该在9至10小时，13至17周岁的青少年睡眠时长应在8至9小时。而调查显示，我国有62.9%的青少年儿童睡眠不足8小时，其中，13至17周岁的青少年睡眠时长不足8小时的占比高达81.2%，而6至12周岁孩子的这一比例则为32.2%。周一至周四23点仍有8.64%的学生在忙于作业。“这足以说明，青少年儿童普遍睡眠不足，睡眠时长年龄差异显著。”中国睡眠研究会副理事长高雪梅教授说。

新京报记者 王卡拉